Sinais de Ansiedade Infantil
Como Saber se Meu Filho Precisa de Ajuda Psicológica em Ribeirão Preto?
A ansiedade em crianças é um tema que tem ganhado cada vez mais atenção, e é natural que pais e cuidadores em Ribeirão Preto se perguntem se os comportamentos de seus filhos são apenas fases do desenvolvimento ou se já indicam a necessidade de um suporte profissional. A resposta para essa pergunta é uma jornada de observação e sensibilidade. A ansiedade infantil se manifesta de forma diferente da ansiedade em adultos e, muitas vezes, é “disfarçada” em comportamentos que podem ser confundidos com teimosia, birra ou timidez. Nosso objetivo aqui é ajudar você a identificar esses sinais e entender como a terapia pode ser a ferramenta certa para ajudar seu filho a encontrar a tranquilidade e a felicidade que ele merece.
O Que É Ansiedade Infantil e Como Ela Se Manifesta?
A ansiedade é uma emoção comum e, em doses pequenas, até útil, pois nos prepara para desafios. No entanto, quando ela se torna persistente e excessiva, interfere na vida diária da criança e causa sofrimento. É nesse ponto que ela se torna um problema. A ansiedade pode se manifestar de várias formas, tanto físicas quanto emocionais e comportamentais.
Sinais Físicos de Ansiedade:
Dores de barriga ou de cabeça frequentes: A ansiedade pode causar sintomas físicos sem uma causa médica aparente. É comum a criança reclamar de dores antes de ir para a escola ou participar de eventos sociais.
Problemas de sono: Dificuldade para dormir, pesadelos frequentes ou acordar várias vezes durante a noite.
Tensão muscular: A criança pode parecer mais encolhida, com os ombros tensos ou os braços cruzados, como se estivesse sempre em estado de alerta.
Sinais Emocionais e Comportamentais:
Preocupação excessiva: A criança se preocupa com coisas que fogem do seu controle, como o futuro, a segurança dos pais, ou o que os outros pensam dela.
Medos irracionais: Medo de escuro, de insetos, de ficar sozinho. Embora medos sejam comuns na infância, na ansiedade eles são desproporcionais à situação.
Irritabilidade e explosões de raiva: A ansiedade acumulada pode levar a comportamentos agressivos ou explosões de raiva, pois a criança não sabe como expressar o que sente.
Choro frequente e sem motivo aparente: A criança pode chorar facilmente diante de situações que não a incomodavam antes.
Fobia escolar: Recusa em ir à escola, com queixas físicas para evitar o ambiente escolar. Isso é um sinal clássico de ansiedade de separação.
Regressão de comportamento: Uma criança que já falava bem pode voltar a gaguejar, ou uma criança que já controlava o xixi pode voltar a fazer na cama. Isso acontece quando a ansiedade a faz regredir em habilidades já aprendidas.
Perfeccionismo: A busca incessante pela perfeição, acompanhada de medo de errar, pode ser um sinal de que a criança está com medo do fracasso e da crítica.
Quando Buscar Ajuda Profissional?
Saber a hora de buscar ajuda psicológica em Ribeirão Preto é um dos passos mais importantes. Se você identificou alguns dos sinais acima e eles persistem por mais de algumas semanas, interferindo na rotina e no bem-estar do seu filho, é um forte indicativo de que ele precisa de suporte. A terapia não é para “curar” um problema, mas para ensinar a criança a lidar com suas emoções e desenvolver ferramentas para o futuro.
O Papel do Psicólogo Especialista em Crianças e Adolescentes
Um psicólogo especializado em psicologia infantojuvenil em Ribeirão Preto, como a Stefani Selani, tem a formação e as ferramentas certas para se conectar com a criança. O trabalho não é apenas de conversa, mas utiliza uma série de abordagens lúdicas. A terapia de brincar, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) adaptada para crianças e as atividades com desenhos e jogos são utilizadas para que a criança possa expressar seus sentimentos de forma segura e natural. A psicoterapia também envolve a família, orientando os pais sobre como apoiar o filho em casa e construir um ambiente de segurança e acolhimento.
Por Que a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) é uma Abordagem Eficaz para a Ansiedade Infantil?
A TCC é uma das abordagens mais utilizadas e comprovadamente eficazes para tratar a ansiedade infantil. Ela trabalha na identificação e na modificação dos padrões de pensamento e comportamento que contribuem para a ansiedade. Na prática, o psicólogo ajuda a criança a:
Identificar pensamentos ansiosos: Ajuda a criança a perceber quando seus pensamentos não são realistas e a reconhecer os “monstros da preocupação”.
Desenvolver habilidades de enfrentamento: Ensina técnicas de respiração, relaxamento e estratégias para lidar com situações temidas.
Expor-se gradualmente aos medos: De forma controlada e segura, a criança é incentivada a enfrentar os medos, diminuindo a ansiedade associada a eles.
O Que Esperar de uma Primeira Consulta em Ribeirão Preto?
A primeira consulta é um momento de acolhimento. A psicóloga Stefani Selani iniciará com uma conversa com os pais para entender a história do filho e as preocupações. Em seguida, iniciará uma sessão de avaliação com a criança, utilizando atividades lúdicas para estabelecer a conexão e iniciar o processo terapêutico. O objetivo é que a criança se sinta confortável e segura para se expressar livremente.
Sua Jornada em Busca do Bem-Estar em Ribeirão Preto
Lembre-se, o objetivo de qualquer pai é ver seu filho feliz e saudável. Identificar e tratar a ansiedade infantil é um ato de amor e cuidado. A terapia é um investimento no futuro do seu filho, fornecendo as ferramentas necessárias para que ele possa lidar com os desafios da vida de forma leve e saudável.
Se você está em Ribeirão Preto e sente que seu filho pode se beneficiar de um suporte psicológico, o primeiro passo é entrar em contato. Estou aqui para ajudar você e seu filho nessa jornada.
